Minder stress op je werk
Iedereen die op zijn werk goede prestaties wil leveren, heeft af en toe stress.
Dat hoort nu eenmaal bij werkdruk en dat is onvermijdelijk.
Maar te veel stress leidt tot mentale en lichamelijke klachten.
Wil jij stressvolle situaties beter het hoofd kunnen bieden en in balans blijven?

Volg dan ook deze workshop.

Wat kun je verwachten van deze workshop?
Je krijgt inzicht in de oorzaken van stress.
Je leert de samenhang zien tussen situaties, je beoordeling daarvan en jouw emoties en gedrag daarbij.  Je leert hoe jij beter kunt omgaan met stress-situaties.

Resultaat voor jou na deze workshop:

• Jij ziet eerder hoe je eigen gedachten een belangrijke rol spelen bij je gevoelens en gedrag
• Jij ziet problemen in de juiste proporties
• Jij hebt handvatten hoe om te gaan met conflictsituaties
• Jij bent mentaal en fysiek beter in balans
• Jij krijgt meer energie en vitaliteit
• Kortom, jij kunt stress beter het hoofd bieden

Iets voor jou?
Heb je last van stressklachten, faalangst en wil je erger voorkomen?
Wil je af van gepieker en opzien tegen de nieuwe dag?
Dan is deze workshop iets voor jou.

Aanmelden voor deze workshop kan via onderstaande button.

Hartelijke groet,

Astrid en Henk